Во время беременности, как и при грудном вскармливании, меньше всего хочется пичкать себя и соответственно ребенка искусственными витаминами, но я, так же, отдаю себе отчет в том что витамины из пищи я вряд ли получу, все мы знаем какое сейчас качество продуктов... И если последний триместр беременности пришелся как раз на летний период, я ела свежие овощи и фрукты, насыщая организм полезностями, то рождение ребенка пришлось на осень, когда ничего полезного кроме тыквы уже не было.
Вообще за последние 10 месяцев я купила 2 банки Now foods Prenatal Gels + DHA и вот только недавно закончила принимать вторую банку, при чем принимала не по три капсулы как рекомендует производитель, а по две, а изначально вообще по одной. Почему так расскажу ниже...
Выбирая комплекс витаминов для беременных у меня просто глаза разбегались от ассортимента на iherb, были более дешевые варианты, которым я не очень доверяю, а на дорогие у меня было денег поэтому я решила выбрать золотую середину, да и отзывы сделали свое дело.
Состав достаточно богатый, собственно именно поэтому я решила принимать по 2 капсулы, а не по 3, боялась перенасытить организм, к тому же за 9 месяцев беременности я принимала разные витамины, которые старалась не смешивать между собой, опять таки для того чтобы не навредить ни себе ни ребенку!
| Vitamin A (100% as Beta-Carotene) | 5,000 IU | 63% |
| Vitamin C (from Calcium Ascorbate) | 120 mg | 200% |
| Vitamin D-3 (as Cholecalciferol) | 400 IU | 100% |
| Vitamin E (as d-alpha Tocopheryl Acetate) | 100 IU | 333% |
| Vitamin K (as Menaquinone K2 and Phytonadione K1) | 35 mcg | † |
| Thiamin (Vitamin B-1) (from Thiamin HCl) | 5 mg | 294% |
| Riboflavin (Vitamin B-2) | 5 mg | 250% |
| Niacin (Vitamin B-3) (as Niacinamide) | 13 mg | 65% |
| Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl) | 10 mg | 400% |
| Folate (as Folic Acid) | 800 mcg | 100% |
| Vitamin B-12 (as Methylcobalamin) | 500 mcg | 6250% |
| Biotin | 300 mcg | 100% |
| Pantothenic Acid (Vitamin B-5) (from Calcium Pantothenate) | 20 mg | 200% |
| Calcium [from Calcium Carbonate (Aquamin Seaweed Derived Minerals), Calcium Citrate and Calcium Ascorbate] | 400 mg | 31% |
| Iron (from Ferrochel Iron Bisglycinate) (TRAACS) | 27 mg | 150% |
| Iodine (from Potassium Iodide) | 150 mcg | 100% |
| Magnesium (from Magnesium Oxide, Aquamin Seaweed Derived Minerals and Magnesium Citrate) | 200 mg | 44% |
| Zinc (from Zinc Bisglycinate) (TRAACS) | 15 mg | 100% |
| Selenium (from Selenium Amino Acid Complex) | 70 mcg | † |
| Copper (from Copper Bisglycinate) (TRAACS) | 2 mg | 100% |
| Manganese (from Manganese Bisglycinate) (TRAACS) | 2 mg | † |
| Chromium (from Chromium Chelavite) (TRAACS) | 120 mcg | † |
| Molybdenum (from Molybdenum Bisglycinate) (TRAACS) | 75 mcg | † |
| Potassium (from Potassium Chloride) | 25 mg | † |
| Fish Oil Concentrate | 650 mg | † |
| DHA (Docosahexaenoic Acid) | 250 mg | † |
| EPA (Eicosapentaenoic Acid) | 90 mg | † |
| Borage Oil (Seed) | 125 mg | † |
| GLA (Gamma Linolenic Acid) | 15 mg | † |
| Choline (from Choline Bitartrate) | 10 mg | † |
| Inositol | 10 mg | † |
| Lutein (from Marigold Flowers) | 500 mcg | † |
| Lycopene (from Natural Tomato Extract) | 350 mcg |
Стандартная защитная крышка, что удобно для защиты от любопытных маленьких деток:
Размер капсул мягко говоря большой), для тех у кого проблема с глотанием таблеток могут возникнуть трудности, для сравнения на фото ниже Now foods и обычная валерьянка:
К счастью у меня нет проблем с приемом таких больших капсул.
Что порадовало - отсутствие каких-либо неприятных ощущений после приема БАДа будь то отрыжка, боль в желудке и тому подобное.
Принимать необходимо во время еды, я всегда принимала в обеденное время сразу после еды запивая большим количеством воды.
Препарат окрашивает мочу в ярко желтый цвет! обратите внимание на этот момент, когда будете сдавать мочу на анализы.
По эффективности во время беременности могу сказать, что все что я принимала сказалось положительно как на мне так и на ребенке, то есть Now foods Prenatal Gels + DHA со своей задачей справляется, работает мягко, без перегруза организма. Во время беременности я выглядела идеально))) все мне делали комплименты, я сияла красотой и здоровьем, но наслаждаться своим внешним видом мешали мои внутренние ощущения которые преследуют почти всех беременных, но думаю людям нет смысла врать поскольку после родов никто мне уже комплименты не делал))))), но я и сама понимаю почему - послеродовой период то еще испытание как в физическом так и психологическом смысле.
Во время беременности я принимала комплекс дважды, приблизительно по месяцу, остаток начала принимать, когда ребенку исполнилось 2 месяца, хоть и было страшно (а вдруг у ребенка будет аллергия?!), но я все же решилась потому что внешний вид кожи всего тела и в особенности лица совершенно не радовал! По хорошему необходимо пить 2-2,5 литра воды в день, тем более учитывая что я кормящая мама, но по факту чаще всего некогда даже в туалет сходить, голову помыть и поесть, не говоря уже о том чтобы помнить что надо много пить. В общем решила я пойти по более простому пути, восстанавливать организм хотя бы при помощи витаминов (раз в день, что очень удобно для тех кто находится почти в прострации).
А вот что касается послеродового периода то восстанавливаться прийдется намного дольше, но я пока боюсь принимать что-либо еще. Одним из важных моментов по которому я могу судить, что Now Foods работает, это то что выпадение волос, которое началось в два ребенкиных месяца заметно уменьшилось после месяца приема витаминов. Волосы конечно выпадают до сих пор, но хотя бы не в том количестве которое было до начала приема комплекса да и кожа стала немного лучше, по крайне мере на теле (после родов кожа стала сухая как папирусная бумага + стала "гусиной" на руках и ногах, самой к себе было противно прикасаться). А вот над лицом еще работать и работать, к примеру в данный момент я начала курс пилингов и уже вижу хоть небольшие, но все же, изменения в лучшую сторону.
Еще заметила, что моя железодефицитная анемия, которая до беременности периодически давала о себе знать (и я уже зная об особенности своего организма периодически пропивала железо), не проявилась ни во время беременности ни после родов, что подтверждает то что комплекс действительно работает. Думаю с учетом хронической усталости и постоянного недосыпа подобные препараты просто спасение...
*******************************************
Вывод:
комплекс витаминов отличный! действует мягко не вызывая аллергии и неприятных ощущений ни у мамы ни у ребенка! К покупке рекомендую, и если даст Бог второго малыша то с 99% вероятностью куплю именно Now foods Prenatal Gels + DHA!
*******************************************
Спасибо за комментарии и внимание к отзыву!
